Kursbeschreibung

Ort: Höhr Grenzhausen

Bezeichnung der Veranstaltung: Fortbildung in Präsenz und Video-Material

Kursnummer: 30-26082

Termin/e: 31.10.2025

Zeit/en: Sa, 09.00 -17.00 Uhr

15 UE

Thema:

Entspannung-Meditation- Coach

Entspannung und Meditation werden immer wichtiger. Die stressbedingten Befindlichkeiten und Erkrankungen steigen explosionsartig an. Und die Dauer einer solchen Erkrankung beträgt im Durchschnitt 45 Arbeitstage. Mittlerweile spricht sich sogar in unserer wissenschaftlich-evidenzbasierten Welt herum, dass auch körperliche Symptome durch psychische Probleme ausgelöst werden können. Gelebte Methoden der Entspannung oder der Meditation können den Lebensalltag deutlich erleichtern.

Vor allem die Meditation ist mittlerweile eine anerkannte Methode! Der Begriff ist abgeleitet von MEDITARI = nachdenken, nachsinnen, überlegen und verwandt mit MEDERI (lateinisch) = heilen. Meditiert wird und wurde in vielen Kulturen mit zum Teil sehr unterschiedlichen Methoden. Lernen Sie den Unterschied zwischen Entspannung und Meditation kennen! Und entdecken Sie Ihre persönliche(n) Methode(n), um nicht vordergründig spirituell, sondern in Wirklichkeit wieder etwas mehr bei sich sein zu können. Der Basiskurs ist für Einsteiger, Praktizierende oder Liebhaber dieser uralten Bewegungskunst geeignet.

Inhalte:

Meditation in "Bewegung":

• Qi Gong, Stilles Qi Gong, Kleine Harmonie, Rücken Qi Gong, Meridiandehnung, Makko Ho, movedo®Dehnung + Musik, Taoistische Meditation
• Meditation in "Ruhe": Klang, Trommmeln Schamanische Reise (evtl.), Bodyscan, Atemmeditation, Farbmeditation, MettaMeditation, Stille Meditation

• Theoretische Infos zu den jeweiligen "Techniken"

NEU ab 2026- Videomaterial und Präsenztermin:

5 UE als umfangreiches und exklusives Video- Material
- diese werden 14 Tage vor dem Seminar freigeschaltet und sind unbegrenzt nutzbar
- eingestimmt-vorbereitet am Präsenz-Tag teilnehmen
10 UE in Präsenz am Tag der Veranstaltung

Ort: T-Vital im Kannenbäckerland, Schillerstr. 19, 56203 Höhr-Grenzhausen

TG: 250,- € (300,- €)

Anmeldung: siehe Vorspann

Fortbildungspunkte: 15 FP

Auskunft

Neu ab 2026: Coach für Achtsame Bewegung mit folgenden Fortbildungen:

• Taiji (für den Rücken)
• (Rücken) Qigong
• (Entspannung) / Meditation

Referent/in: bewegungsart-Team; www.bewegungsart.de