Gut durch den Sommer: Wie Physiotherapie bei Hitze helfen kann
Heiße Sommertage sind für viele Menschen nicht nur unangenehm – sie können auch gefährlich werden. Besonders vulnerable Gruppen – wie Senior*innen, Menschen mit chronischen Erkrankungen und Pflegebedürftige – sind bei starker Hitze gefährdet. Was viele nicht wissen: Physiotherapeut*innen können helfen, gesundheitliche Risiken bei Hitze zu erkennen und vorzubeugen. In der Therapie, aber auch durch gezielte Beratung unterstützen sie mit individuell angepassten Maßnahmen – z. B.:
- Bewegungsprogramme, abgestimmt auf Temperatur und Tageszeit
- Tipps zur richtigen Flüssigkeitsaufnahme
- Atemtechniken und Mobilisation zur Entlastung bei Hitzestress
- Beratung von Angehörigen im sicheren Umgang mit Hitze
„Hitze stellt eine zunehmende gesundheitliche Herausforderung dar, die nicht unterschätzt werden darf – vor allem für ältere oder gesundheitlich vorbelastete Menschen. Physiotherapeut*innen können hier wichtige präventive Unterstützung leisten“, erklärt Dr. Minettchen Herchenröder, Generalsekretärin bei Physio Deutschland.
Unser Tipp: Sprich deine Physiotherapeutin oder Physiotherapeuten an – für mehr Sicherheit und körperliches Wohlbefinden an heißen Tagen. Du suchst Physiotherapeut*innen in deiner Nähe? Auf unserer Webseite unter www.physio-deutschland.de im Reiter „Patienteninformationen“ und in der Rubrik „Physiotherapeutensuche“ kannst du in deiner Nähe suchen.
Mehr Informationen rund um Hitze und Gesundheit gibt es hier:
Physio Deutschland: https://www.physio-deutschland.de/thema/umwelt-und-gesundheit.html
Robert Koch-Institut: